Izvor: B92, 12.Avg.2014, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbanjem do boljeg raspoloženja
Bolja telesna forma povezana je s manjim rizikom za pojavu simptoma depresije, objavili su istraživači Univerziteta Severni Teksas.
Foto: Γιώργος σιγά μην πω... / Flickr.com
Istraživači veruju da je ovakve nalaze moguće objasniti posledicama povećanja samopouzdanja i uticajem hormona povezanih s vežbom, piše portal Pliva.
Pojedine ranije studije su utvrdile vezu proteina i hormona čija prisutnost raste posle vežbe s manjim rizikom >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << za depresiju. Novi nalazi se zasnivaju na podacima prikupljenim od oko 400 tinejdžerki, a istraživači veruju da je uočena veza prisutna kod oba pola.
Prema njihovim rečima, dobra telesna forma je bila povezana s manjim rizikom za simptome depresije i kod devojčica s ranijom dijagnozom depresije.
Takođe, dobra telesna forma je povezana s manjim rizikom za gojaznost, bolesti srca i boljim uspehom u školi.
