Izvor: eKlinika.rs, 23.Nov.2022, 20:00

Uticaj spavanja na emocionalnu stabilnost

Spavanje je prirodno, periodično i fiziološki ciklično stanje umanjene budnosti, koje karakterišu smanjena percepcija i reagovanje na spoljašnje draži. 
Tokom spavanja dešavaju se mnogi biološki procesi:
mozak skladišti nove informacije i oslobađa se toksičnog otpada nervne ćelije komuniciraju i reorganizuju se, što podržava zdravu funkciju mozga telo obnavlja ćelije i energiju i oslobađa molekule kao što su hormoni i proteini. Ovi procesi od presudnog su značaja za naše opšte zdravlje. Bez njih naš organizam ne može pravilno da funkcioniše.
Zašto spavamo I dalje se ne zna mnogo o tome koja je svrha spavanja. Međutim, opšte je prihvaćeno da ne postoji samo jedno objašnjenje...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.