Izvor: eKlinika.rs, 02.Jun.2025, 13:00

Usporavamo metabolizam na 6 nesvesnih načina, tvrde stručnjaci

Metabolizam je proces tokom kojeg organizam sagoreva kalorije i pretvara ih u energiju koja nam je neophodna za svakodnevno funkcionisanje. Dešava se da se iz raznih razloga nekada ovaj proces uspori, usled čega često dolazi i do dobijanja na telesnoj težini. Na neke faktore, kao na primer životno doba, pol, ne možemo da utičemo. Ipak, postoji i dalje dosta zdravih navika koje mogu da nam pomognu da ubrzamo metabolizam. Stručnjaci tvrde da nekada i nesvesno usporavamo metabolizam.
Skrolovanje i metabolizam Stručnjak za ishranu Dave Asprey navodi da je skrolovanje na telefonu prva loša navika koja sabotira metabolizam.
– Veštačko svetlo sa mobilnog telefona ili računara može da pomreti prirodni cirkadijalni...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.