
Izvor: eKlinika.rs, 16.Okt.2025, 07:31
Umor i povišen krvni pritisak na samom početku dana često su posledica loše navike
Visok krvni pritisak jedan je od najzastupljenijih zdravstvenih problema u Srbiji. Ukoliko se ne leči i ne kontroliše, vodi u bolesti koje mogu da se završe moždanim ili srčanim udarom. Visok krvni pritisak u velikoj meri je i posledica loših životnih navika. Nesanica, loš san praćen čestim buđenjem, kao i nedovoljna količina sna, mogu da dovedu do visokih vrednosti krvnog pritiska. Kvalitetan san omogućava kardiovaskularnom sistemu da se odmori i zato je važan saveznik u borbi protiv visokog krvnog pritiska.
Kako se kontroliše krvni pritisak?
Visok krvni pritisak je „tihi ubica“ – moguće je da imamo hipertenziju, to jest vrednosti krvnog pritiska iznad 140/90 mmHg, a da mislimo kako smo sasvim zdravi,...