Izvor: eKlinika.rs, 24.Avg.2025, 09:00

Umor i manjak energije mogu da se pobede uz minerale i vitamine

Umor i manjak energije često su posledica nedostatka važnih vitamina i minerala. Naše telo možemo da uporedimo sa automobilom kojem je potrebno pravo „gorivo“ kako bi funkcionisao besprekorno. Zdrava i uravnotežena ishrana, bogata esencijalnim vitaminima i mineralima, pomaže nam da stvorimo i održimo energiju, ali i da poboljšamo opšte zdravstveno stanje. Na ovaj način ne samo da ćemo izbeći umor i imati više snage, već ćemo se i psihički osećati bolje. Ipak, lekari upozoravaju da uzimanje dodatnih suplemenata bez potrebe ne donosi nikakve koristi.
Gvožđe Nizak nivo gvožđa je najčešći uzrok anemije, stanja koje karakteriše smanjen broj crvenih krvnih zrnaca. Crvena krvna zrnca (eritrociti) sadrže hemoglobin,...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.