Izvor: eKlinika.rs, 19.Jun.2025, 07:31
Umor, bolovi, problemi sa varenjem… Kakvu poruku nam telo šalje ako postoji upala i kada je opasno
Upala se proces koji se događa svima ljudima, bili toga svesni ili ne. Imunski sistem produkuje upalu kako bi zaštitio telo od infekcija, povreda ili bolesti. Bez upale, mnogi procesi isceljenja ne bi bili mogući.
Kako se dele upale?
Međutim, kod autoimunskih bolesti, kao što su neke vrste artritisa ili upalnih bolesti creva, imunski sistem greškom napada zdrave ćelije.
Upale se dele na tri glavne vrste:
Akutna upala: Kratkotrajna, često intenzivna. Simptomi >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << se pojavljuju brzo, ali obično nestaju u roku od dve nedelje, kada se ukloni uzrok (poput infekcije ili povrede). Ova upala pomaže telu da se vrati u prethodno zdravo stanje.
Hronična upala: Spora, dugotrajnija i najčešće blaža. Traje duže od šest nedelja i često je povezana sa autoimunim poremećajima i dugotrajnim stresom.
Subakutna upala: Prelazni oblik između akutne i hronične, obično traje od 2 do 6 nedelja.
Simptomi: Kako da prepoznamo da se u telu odvija zapaljenski proces?
Postoji 5 znakova akutne upale. To su: toplota, bol, crvenilo, otok, gubitak funkcije. Simptomi zavise od toga gde se upala javlja i šta je uzrokuje.
Hronična upala može izazvati raznovrsne i dugotrajne tegobe, uključujući:
bol u telu
hronični umor i nesanicu
depresiju, anksioznost i promene raspoloženja
gastrointestinalne probleme (zatvor, dijareja, gorušica)
nenamerno mršavljenje ili gojenje
učestale infekcije.
Simptomi kod autoimunih upalnih bolesti zavise od konkretne bolesti. Na primer, reumatoidni artritis daje upalu zglobova uz bol, otok, ukočenost, ograničen pokret. Zapaljenske bolesti creva prate dijareja, bol i grčevi u stomaku, nadimanje, gubitak telesne mase, anemija. Multiplu sklerozu karakterišu trnjenje, slabost, problemi s ravnotežom, zamućen ili dvostruki vid, umor, kognitivne smetnje (moždana magla).
Uzroci upale: Iz kojih razloga do nje može da dođe?
Uzroci mogu biti različiti. To su: akutne i hronične bolesti, određeni lekovi izloženost iritansima ili materijama koje telo ne može lako da izbaci. Ponavljane akutne upale mogu se pretvoriti u hronične, a i neki tipovi hrane mogu podstaći hroničnu upalu. To su šećeri, rafinisani ugljeni hidrati, trans masti i alkohol.
Kako se dijagnostikuje upala?
Ne postoji jedan konkretan test koji tačno utvrđuje postojanje upale, ali postoji više analiza koje lekar može da koristi.
Krvne analize
Serumska elektroforeza proteina (SPEP): Određuje nivoe specifičnih proteina koji ukazuju na hroničnu upalu.
C-reaktivni protein (CRP): Proizvodi se u jetri tokom upalnog procesa. Visok CRP ukazuje na upalu, ali ne razlikuje akutnu od hronične.
Brzina sedimentacije eritrocita (SE ili ESR): Indirektno meri upalu. Brže taloženje crvenih krvnih zrnaca ukazuje na upalu.
Fibrinogen: Povišen nivo može biti znak upale.
Ostali testovi
Ako se sumnja na infekciju virusom ili bakterijom, rade se ciljani testovi.
Dijagnostičke procedure
Za gastrointestinalne simptome to su kolonoskopija, sigmoidoskopija ili gastroskopija. Za neurološke simptome koriste se metode snimanja mozga ili kičmene moždine (MRI).
Prirodne metode za smanjenje upale
Promene u ishrani mogu doprineti smanjenju upale. Izbegavajte prerađenu hranu, šećere i trans masti.
Protivupalne namirnice su bobičasto voće i trešnje. masna riba (losos, skuša), brokoli, avokado, zeleni čaj, pečurke (šitake, portabelo), začini (kurkuma, đumbir, karanfilić), paradajz.
Ostale preporuke za smanjenje upale:
umerena fizička aktivnost s redovnim odmorom
kontrola stresa
prestanak pušenja
lečenje postojećih bolesti.
Terapijske opcije za lečenje upale
Ako je upala deo autoimunog poremećaja, terapija zavisi od osnovne bolesti. Za ublažavanje opštih simptoma upale koriste se nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID), što je prva linija terapije za kratkotrajnu bol i upalu. Tu su i lekovi dostupni bez recepta poput aspirina, ibuprofena, naproksena ili diklofenaka. Međutim, oni mogu izazvati neželjene efekte, posebno kod dugotrajne upotrebe.
Kortikosteroidi se koriste se za jaču upalu i alergijske reakcije u obliku sprejeva, tableta, injekcija ili krema. Potrebna je redovna kontrola lekara zbog mogućih neželjenih dejstava.
Članak Umor, bolovi, problemi sa varenjem… Kakvu poruku nam telo šalje ako postoji upala i kada je opasno se pojavljuje prvo na eKlinika.
