Izvor: eKlinika.rs, 01.Nov.2025, 12:00

Trnjenje, slabost i grčevi nekada su znak gubitka kalijuma: Kako nadoknaditi ovaj važan mineral

Kalijum (potassium) je treći najzastupljeniji mineral u ljudskom telu i jedan od ključnih elektrolita neophodnih za pravilno funkcionisanje svake ćelije. Tako od njegovog nivoa zavisi i pravilan rad srca, mišića, želuca…
Zašto nam je važan kalijum u telu? Dok natrijum deluje pretežno izvan ćelija, kalijum ima glavnu ulogu unutar njih jer održava ravnotežu tečnosti, reguliše električni naboj ćelijskih membrana i omogućava nesmetan prenos impulsa kroz nervna i mišićna vlakna.
Zajedno sa natrijumom, hlorom, magnezijumom i kalcijumom, ovaj mineral čini osnovu elektrolitske stabilnosti organizma. Od toga koliko su ti minerali u ravnoteži zavisi gotovo svaka fiziološka funkcija: od otkucaja srca i kontrakcije...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.