Izvor: NaDlanu.com, 13.Okt.2013, 23:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tajna večne mladosti je u sirovoj hrani?
Suzan Rejnolds ima 29 godina, jede samo sirovu hranu, orašaste plodove i semenja. Ona tvrdi da je način ishrane razlog njenog tinejdžerskog izgleda. Suzan takođe kaže da ne žudi za brzom i kuvanom hranom.
Život po spartanskom režimu ishrane u kome preovlađuju orašasti plodovi, semenje, sirovo voće i povrće ne zvuči naročito privlačno ali Suzan Rejnolds kaže da je ono ključ njenog mladalačkog izgleda: "Često me mešaju sa 16-godišnjakinjama", objašnjava ona.Suzan je >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << poslednji put jela kuvano pre sedam godina. Ona jede na desetine porcija povrća dnevno a smislila je i nekoliko recepata, kao na primer, hladnu supu od spanaća, sa mnogo biljaka što čini ovaj obrok zanimljivijim.U svojim studentskim danima, Suzan je "tamanila" sve iz Mek Donaldsa, kinesku brzu hranu, sendviče i mnogo vodke. Sve se promenilo kada se u 21. godini zainteresovala za jogu tokom šestomesečnog proputovanja po Indiji.Kada se vratila kući, odlučila je da postane vegetarijanka i instruktor joge a potom se okrenula i sirovoj hrani."Otišla sam da pojedem nešto u restoranu sirove hrane u Edinburgu. Vlasnici su mi ispričali ponešto o procesu pripremanja hrane pa sam otišla kući, detaljno se obavestila i rešila da probam. Kako sam se osećala posle samo nekoliko dana, ne mogu ni da opišem. Kuvan obrok od tada nisam probala a ima sedam godina" objašnjava Suzan.Kako sama navodi, dobre strane su fenomenalno stanje duha - pozitivan stav, energija, sjaj, emotivni balans i sreća. Svoje otkriće i stil života, Suzan je pretvorila u biznis - "Twist and Sprout" koji nudi zdrav ulazak u celu priču sirove hrane.Ubedila je čak i svog dečka i roditelje da probaju sa ovim režimom ishrane.Izvor: b92
