Izvor: B92, 13.Okt.2013, 21:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tajna večne mladosti je u sirovoj hrani?
Suzan Rejnolds ima 29 godina, jede samo sirovu hranu, orašaste plodove i semenja. Ona tvrdi da je način ishrane razlog njenog tinejdžerskog izgleda. Suzan takođe kaže da ne žudi za brzom i kuvanom hranom.
Život po spartanskom režimu ishrane u kome preovlađuju orašasti plodovi, semenje, sirovo voće i povrće ne zvuči naročito privlačno ali Suzan Rejnolds kaže da je ono ključ njenog mladalačkog izgleda: "Često me mešaju sa 16-godišnjakinjama", objašnjava ona. >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Suzan je poslednji put jela kuvano pre sedam godina. Ona jede na desetine porcija povrća dnevno a smislila je i nekoliko recepata, kao na primer, hladnu supu od spanaća, sa mnogo biljaka što čini ovaj obrok zanimljivijim.
U svojim studentskim danima, Suzan je "tamanila" sve iz Mek Donaldsa, kinesku brzu hranu, sendviče i mnogo vodke. Sve se promenilo kada se u 21. godini zainteresovala za jogu tokom šestomesečnog proputovanja po Indiji.
Kada se vratila kući, odlučila je da postane vegetarijanka i instruktor joge a potom se okrenula i sirovoj hrani.
"Otišla sam da pojedem nešto u restoranu sirove hrane u Edinburgu. Vlasnici su mi ispričali ponešto o procesu pripremanja hrane pa sam otišla kući, detaljno se obavestila i rešila da probam. Kako sam se osećala posle samo nekoliko dana, ne mogu ni da opišem. Kuvan obrok od tada nisam probala a ima sedam godina" objašnjava Suzan.
Kako sama navodi, dobre strane su fenomenalno stanje duha - pozitivan stav, energija, sjaj, emotivni balans i sreća. Svoje otkriće i stil života, Suzan je pretvorila u biznis - "Twist and Sprout" koji nudi zdrav ulazak u celu priču sirove hrane.
Ubedila je čak i svog dečka i roditelje da probaju sa ovim režimom ishrane.
Da li biste probali sa ovim načinom ishrane?
