Izvor: eKlinika.rs, 21.Jan.2021, 13:03

Sve o leblebijama: Pomažu u snižavanju holesterola i očuvanju vitkosti

Sve o leblebijama: Pomažu u snižavanju holesterola i očuvanju vitkosti

Foto: Shutterstock
Ko jede humus, zna kakvo je to uživanje. A pošto je ovaj specijalitet napravljen od leblebije, voleti humus znači uživati u izobilju hranjivih sastojaka ove kvalitetne mahunarke. Bila ona sveža ili pečena, jestivog je semena poput sočiva, graška i pasulja.
Jeftin izvor dragocenosti Pored humusa, leblebije su sjajan dodatak salatama i drugim receptima, a postoji i brašno pravljeno od leblebija, testenina i još mnogo toga. Ove mahunarke su jeftini izvor biljnih proteina, vlakana, antioksidansa, a sadrže i mnoštvo vitamina i minerala, kažu nutricionisti. Ako ih uvrstite u svoj redovni režim ishrane, zasigurno ćete pomoći ukupnom stanju vašeg organizma....

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.