Izvor: eKlinika.rs, 24.Jun.2024, 17:02

Suplementi koji su nam najčešće potrebni posle 50. godine

Suplementi postaju deo dnevne rutine kada pređemo 50. godinu i čak nije neobično ako neko uzima tri ili pet dodataka ishrani svakog dana. Oko 70 odsto odraslih starijih od 60 godina obično  uzima najmanje jedan dodatak, bilo da je u pitanju multivitamin ili kalcijum u vidu gumenih bombona, pokazalo je istraživanje objavljeno u The Journal of Nutrition. S druge strane, oko 30 procenata ispitanika svakog dana uzimalo je najmanje četiri suplementa.
Kada iz hrane ne dobijemo ono što nam je potrebno, suplementi mogu to da nadoknade Većina starijih osoba može da dobije potrebne hranljive materije iz hrane ukoliko se raznovrsno i zdravo hrane. U slučaju da postoji sumnja u nedostatak nekog nutrijenta to se može rešiti...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.