
Izvor: eKlinika.rs, 17.Okt.2025, 11:00
Šta je čist protein i da li nam je potreban ovaj suplement, objašnjavaju nutricionisti
Čist protein (clear protein) vrsta je proteina bez masti i ugljenih hidrata. U pitanju je suplement koji, kada se pomeša sa vodom, daje tanak, providan napitak, sličan vodi sa aromom. Zahvaljujući društvenim mrežama, ovaj proteinski suplement, koji već postoji neko vreme, tek je odnedavno postao popularan, posebno za osobe koje žele da ojačaju i definišu mišićnu masu, bez dodatnih kalorija iz šećera i masnoća. Nutricionista Janice Dada objašnjava da nije reč o novom proizvodu, već suplementu koji se već dugo koristi u bolnicama za pacijente sa ograničenjima u načinu ishrane. Čist protein u suštini je samo još jedan proteinski suplement u malo drugačijem pakovanju, objašnjava Federica Amati, nutricionista...