Izvor: B92, 11.Dec.2014, 18:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sreća pripada onima koji rano ležu
Srećniji su oni ljudi koji u krevet odlaze sa kokoškama, tvrde američki naučnici, ističući da su oni koji kasno ležu skloniji da pretresaju loše misli pre nego što se prepuste Morfejevom zagrljaju.
Istraživači Univerziteta Bingamton analizirali su spavalačke navike stotinak studenata i ustanovili da osobe koje odlaze kasno na spavanje imaju više negativnih misli od osoba koje rano idu "u krpe".
Spavanje duže od sedam sati, takođe, pomaže u smanjenju anksioznosti >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i stresa, napominju naučnici čija je studija objavljena u časopisu Cognitive Therapy and Research.
"Ukoliko druga istraživanja potvrde vezu između vremena odlaska u krevet, trajanja sna i negativnih misli, to bi moglo da otvori put novim metodama lečenja", ističe se u studiji, prenosi Hafington post.
foto: freeimages.com/ddrccl
Sreća pripada onima koji rano ležu
Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 11.Dec.2014
Srećniji su oni ljudi koji u krevet odlaze sa kokoškama, tvrde američki naučnici, ističući da su oni koji kasno ležu skloniji da pretresaju loše misli pre nego što se prepuste Morfejevom zagrljaju...Istraživači Bingamton Univerziteta analizirali su spavalačke navike stotinjak studenata i...
