
Izvor: eKlinika.rs, 23.Jul.2025, 11:01
Riblje ulje – čudesni suplement ili precenjen trend: Evo šta kažu najnovije studije
Riblje ulje u suplementima dugo je važilo kao dobro sredstvo za zaštitu od bolesti srca, kognitivnih problema, reumatoidnog artritisa i očnih bolesti. Reklamirano je i kao sredstvo za bujnu kosu i čvrste nokte. Iza ovih gromoglasnih i obećavajućih priča o efikasnosti često su stajale kompanije sa istraživanjima usmerenim na to da nam objasne da je proizvod koji one nude sigurno najbolji izbor za nas. Lekari navode da su omega-3 masne kiseline, kojih ima u ribljem ulju, neophodne za dobro zdravlje, ali i dodaju da suplementi ribljeg ulja nisu proizvod koji bi po automatizmu savetovali svim osobama.
Šta je riblje ulje?
Jasno je svima da je riblje ulje produkt ribe, a precizniji odgovor jeste da ono sadrži omega-3 eikozapentaensku...