Izvor: eKlinika.rs, 26.Apr.2025, 17:01
Refleksologija smatra da se celo telo „preslikava“ na stopala, šake i uši: Pritiskom na određene tačke vraća se ravnoteža tela
Refleksologija je drevna tehnika lečenja, holistička terapijska tehnika koja se bazira na pritiskanju određenih tačaka na stopalima, šakama ili ušima za koje se veruje da su u vezi sa različitim organima i sistemima u telu. Prema principu refleksologije, stimulacijom tih refleksnih tačaka može da se poboljša funkcija određenih delova tela, podstakne prirodni proces isceljenja i povrati ravnoteža u organizmu. Iako je potrebno više naučnih istraživanja, studije pokazuju da ova >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << drevna tehnika lečenja može da pruži zdravstvene koristi.
Kako funkcioniše refleksologija?
Refleksologija je u stvari drevni oblik masaže koji se vekovima praktikuje u kulturama širom sveta kako bi pomogao ljudima kod raznih simptoma i zdravstvenih stanja. Danas se koristi kao komplementarna terapija za ublažavanje bolova, problema sa spavanjem, problema sa varenjem…
– Kao vrsta terapije refleksologija se fokusira na primenu različitih nivoa pritiska na određene tačke na stopalu. Postoji ograničeno istraživanje o refleksologiji, ali se smatra da su različiti delovi stopala u korelaciji sa određenim delovima tela – objašnjava Victoria Bodner, maser-terapeut iz Cleveland Clinic.
Maseri-terapeuti rade na određenim mišićnim grupama kako bi ublažili bol. Refleksologija se fokusira na specifične tačke pritiska na stopalima, rukama i ušima, koje, prema teorijama refleksologije, imaju veze sa bolom ili drugim simptomima na drugim mestima u telu, a poznate su kao refleksološke mape.
Koje tačke na stopalu su u vezi sa određenim delovima tela?
Refleksologija polazi od teorije da se celo telo „preslikava“ na određenim delovima – najčešće na stopalima. Na primer:
Palac može da bude u vezi sa glavom i mozgom
Luk stopala ima veze sa organima za varenje
Peta se dovodi u vezu sa donjim delom leđa i kukovima, karlicom, išijadičnim nervom, reproduktivnim organima (jajnici/testisi)
Palac – mozak, glava, hipofiza, pinealna žlezda, vrat
Drugi i treći prst – oči
Četvrti i peti prst – uši
Jastučić ispod prstiju – pluća, bronhije, srce (na levom stopalu), jetra (na desnom)
Desni luk – jetra, žučna kesa
Levi luk – želudac, slezina, pankreas
Oba luka – bubrezi, nadbubrežne žlezde, tanko crevo
Unutrašnja ivica stopala (duž luka) – kičmeni stub (od vrata do krsta), mišići leđa
Spoljna ivica stopala – ruke, ramena, kolena, bokovi
Zglob palca – vrat i štitna žlezda.
Za šta može da nam pomogne refleksologija?
Refleksologija se najčešće koristi kao dopunska terapija, jer:
Smanjuje stres i anksioznost. Pokazalo se da pritiskanje refleksnih tačaka može da umiri nervni sistem i podstakne opuštanje.
Poboljšava cirkulaciju. Stimulacijom određenih tačaka može da se poboljša protok krvi, što olakšava ishranu ćelija i eliminaciju toksina iz organizma.
Ublažava bolove. Refleksologija može da pomogne kod glavobolja, bolova u leđima, migrena, menstrualnih tegoba…
Podstiče detoksikaciju. Smatra se da refleksologija podstiče rad bubrega, jetre i limfnog sistema.
Balansira hormone i poboljšava san. Često se koristi za probleme sa nesanicom i hormonski disbalans.
Članak Refleksologija smatra da se celo telo „preslikava“ na stopala, šake i uši: Pritiskom na određene tačke vraća se ravnoteža tela se pojavljuje prvo na eKlinika.
