Izvor: eKlinika.rs, 07.Jun.2025, 09:00

REM faza sna je vreme kada najviše sanjamo: Kako da prepoznamo da nam nedostaje ovaj način spavanja

REM faza sna ili brzo kretanje očiju je faza sna u kojoj najviše sanjamo. Naziv joj potiče od načina na koji se oči kreću iza kapaka dok sanjamo – rapid eye movement. Tokom REM faze sna, naša moždana aktivnost je veoma slična moždanoj aktivnosti dok smo budni. REM faza sna čini oko 25 odsto ukupnog vremena koje provedemo spavajući. Prvi REM ciklus perioda spavanja obično je  najkraći, i traje oko 10 minuta, a svaki sledeći duži je od prethodnog.
Šta je REM faza sna? REM faza sna poznata je pod raznim imenima – aktivni san, desinhronizovani san, paradoksalni san, rombencefalični san i san sa snovima. Prvi put otkrivena pedesetih godina prošlog veka, kada su naučnici, koji su proučavali bebe koje spavaju,...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.