
Izvor: eKlinika.rs, 18.Avg.2025, 09:01
Proso može da preporodi creva i telo iznutra, ali i da napravi ozbiljan problem: Nutricionista otkriva kako da ga pravilno pripremite
Proso je skoro idealan „domaći lek“ za dobru probavu, izuzetno povoljno deluje na crevnu floru, savetuje se osobama koje pate od zatvora. Ova vredna žitarica može da nam pomogne i da regulišemo nivo šećera i masnoća, ne sadrži gluten. Štiti od upala, ispunjava sve uslove da se nazove „super hranom“ ali neće odgovarati svima. Stručnjaci pozivaju na oprez ako patimo od poremećaja rada štitne žlezde, dodaju da su u retkim slučajevima moguće alergijske reakcije. Stručnjaci kažu da proso zbog fitinske kiseline zahteva pravilnu pripremu.
Uz proso rane brže zarastaju, a ova žitarica štiti i od upala i virusa
Proso je žitarica sa dosta anti-inflamatornih svojstva, što znači da štiti ćelije od oksidativnog...