Izvor: eKlinika.rs, 07.Sep.2025, 13:01
Prestanite s ovom navikom najkasnije do 60. godine: Neurolozi upozoravaju da čuva pamćenje
Ako želite da i u šezdesetim godinama pamtite imena svojih unuka, gde ste ostavili ključeve ili o čemu ste juče razgovarali – postoji jedna navika sa kojom bi morali da raskrstite na vreme.
Navike koje oblikuju mozak i pamćenje
– Mozak je kao štedni račun – ono što danas u njega ulažete ili iz njega oduzimate, vraća vam se kasnije u životu – objašnjava dr Kevin Šet, neurolog sa Univerziteta Jejl.
Dobre navike – kvalitetan san, redovno kretanje i zdrava ishrana – hrane mozak i grade otpornost. Loše navike, međutim, među kojima se posebno ističe prekomerno konzumiranje alkohola, polako brišu uspomene i ubrzavaju starenje mozga.
Alkohol – nevidljivi neprijatelj mozga
Neurololozi...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
