Izvor: B92, 26.Jun.2014, 19:17 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Postoji i "zdrava doza sunca"
Izlaganje suncu, ne samo da popravlja raspoloženje, nego i snižava krvni pritisak, pokazalo je nedavno istraživanje.
Studija sprovedena na Univerzitetu u Južnoj Australiji pronašla je snažnu vezu između visokog krvnog pritiska i nedostatka vitamina D, koji telo apsorbuje zahvaljujući sunčevoj svetlosti.
Istraživači veruju da je ovo prva studija te vrste koja ukazuje da uzimanje suplemenata vitamina D može biti alternativa lekovima za visok krvni pritisak kod >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << nekih pacijenata.
Inače, vitamin se nalazi u lososu, tuni i drugim masnim ribama, a rutinski se dodaje mleku i mnogim drugim namirnicama. Međutim, vrlo malo tog nutrijenta dospeva u krvotok u poređenju sa izlaganjem suncu.
Nova studija objavljena u žurnalu " The Lancet Diabetes & Endocrinology" ispitala je genetske podatke o 146.500 ljudi iz Evrope i Severne Amerike.
Naročito je kontrolisana specifična genetska varijanta u krvi koja utiče na nivo vitamina D koji cirkuliše u krvi.
Otkriveno je da povećanje nivoa vitamina D u organizmu može da snizi krvni pritisak.
Ranije ove godine, velika britanska studija otkrila je da pacijenti sa više vitamina D u svojoj krvi imaju veće šanse da prežive rak i duže žive od onih koji imaju nedostatak tog nutrijenta.
Foto: onay davus / Flickr.com
Postoji i "zdrava doza sunca"
Izvor: OkRadio.rs, 27.Jun.2014, 08:18
Izlaganje suncu, ne samo da popravlja raspoloženje, nego i snižava krvni pritisak, pokazalo je nedavno istraživanje. Studija sprovedena na Univerzitetu u Južnoj Australiji pronašla je snažnu vezu između visokog krvnog pritiska i nedostatka vitamina D, koji telo apsorbuje zahvaljujući sunčevoj...
