Izvor: OkRadio.rs, 27.Jun.2014, 08:18 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Postoji i "zdrava doza sunca"
Izlaganje suncu, ne samo da popravlja raspoloženje, nego i snižava krvni pritisak, pokazalo je nedavno istraživanje. Studija sprovedena na Univerzitetu u Južnoj Australiji pronašla je snažnu vezu između visokog krvnog pritiska i nedostatka vitamina D, koji telo apsorbuje zahvaljujući sunčevoj svetlosti. Istraživači veruju da je ovo prva studija te vrste koja ukazuje da uzimanje suplemenata vitamina D može biti alternativa lekovima za visok krvni pritisak kod nekih pacijenata. Inače, vitamin se nalazi u lososu, tuni i drugim masnim ribama, a rutinski se dodaje mleku i mnogim drugim namirnicama. Međutim, vrlo malo tog nutrijenta dospeva u krvotok u poređenju sa...












