Izvor: eKlinika.rs, 08.Nov.2025, 22:00
„Pila sam čaj od kamilice sedam dana pred spavanje“: Evo da li je to nutricionisti pomoglo za bolji san
Nutricionistkinja Lena Baković, specijalizovana za zdravlje creva, bolesti srca, dijabetes, upravljanje težinom, onkologiju i poremećaje u ishrani, vodila je sedmodnevni dnevnik da bi ustanovila da li čaj od kamilice može da joj pomogne za bolji san. I donela je neke zanimljive zaključke…
Upotreba u narodnoj medicini potvrđena i u novom dobu: Tajna je u apigeninu
Poznato je da se čaj od kamilice koristi kao pomoć za bolji san već stotinama godina, u različitim kulturama i delovima sveta.
Baković ističe da naučni dokazi o tom kvalitetu leže u antioksidansu zvanom apigenin. On se vezuje za receptore u mozgu, može da smanji nivo anksioznosti i podstakne opuštanje, što su ključni faktori za bolji san....
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
