Izvor: eKlinika.rs, 24.Okt.2020, 20:00

Patite od nesanice? Probajte ruske narodne recepte za lako uspavljivanje

Patite od nesanice? Probajte ruske narodne recepte za lako uspavljivanje

Čaj od lavande pomoći će vam da utonete u san Foto: Shutterstock
Da bismo povratili snagu i odmorili se, nauka kaže da nam je potrebno u proseku sedam sati kvalitetnog sna. Pod tim se misli da lako utonemo u san, da spavamo čvrsto i da se brzo i lako budimo. Ipak, ne polazi nam svima ovo za rukom uvek, a ako nije reč o ozbiljnijem i dugotrajnijem problemu koji zahteva odlazak lekaru, možete da probate neki od prirodnih recepata za nesanicu iz zbirke dr Elene Vladimirovne Korsun, fitoterapeuta specijaliste i šefa katedre za fitoterapiju Instituta za orijentalnu medicinu ruskog Univerziteta prijateljstva naroda.
Matičnjak i lavanda smanjuju napetost Ako je teško zaspati zbog briga, teških misli koje smenjuju...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.