Izvor: eKlinika.rs, 02.Maj.2025, 21:01

Osvetnička prokrastinacija sna: da li svesno odlažete odlazak na spavanje i kako da prestanete sa ovom navikom

Osvetnička prokrastinacija sna, ili svesno odlaganje odlaska na spavanje, jeste kada odlučite da ostanete budni kasnije nego što bi trebalo da biste uživali u dodatnim satima odmora. Poslova napretek, radni dan predug, ali se završio i vi odlučite da ostanete budni posle razumnog vremena za spavanje gledajući Netflix ili skrolujući kroz društvene mreže. I pre nego što shvatite, prošla je ponoć. Za samo nekoliko sati, morate da se probudite i da ulaskom u novi dan počnete sve isto, ispočetka.
Šta je osvetnička prokrastinacija sna Sleep Foundation osvetničku prokrastinaciju sna definiše kao „odluku da se san žrtvuje zarad slobodnog vremena koje je vođeno svakodnevnim rasporedom bez slobodnog vremena”....

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.