Izvor: eKlinika.rs, 08.Jul.2025, 07:30

Ojačajte pamćenje i srčanu aktivnost uz igre koje su pravi izazov za celokupno telo

Pamćenje je složen mehanizam sastavljen od obrade, zadržavanja i pronalaženja informacija, koje potom reprodukujemo i koristimo. Ipak, sa starenjem pamćenje iz raznih razloga postaje sve teže. Manje je efikasna komunikacija između neurona i smanjen je protok krvi. Ove promene utiču na sposobnost učenja, pamćenje, brzinu obrade informacija i druge kognitivne funkcije. Stručnjaci ističu da zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost, redovan san, dobra kontrola stresa i kvalitetni međuljudski odnosi mogu da nam pomognu da mozak kvalitetno radi i u poznom životnom dobu.
Angažujte misaone procese Uz malo volje i truda uvek možemo da ojačamo pamćenje i druge kognitivne funkcije. Postoje jednostavne i svima dostupne vežbe...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.