Izvor: eKlinika.rs, 07.Apr.2024, 09:02
Noćni grčevi u nogama – šta da radimo kada se mišići „stisnu u čvor“
Noćni grčevi u nogama su neprijatno stanje koje nas budi iz sna i u bitnoj meri narušava kvalitet života. Nauka kaže da su grčevi u nogama posledica jakog, predugog stezanja mišića. Javljaju se kada nervi šalju nekontrolirane impulse u mišićne ćelije zbog čega mišići nisu u stanju da se opuste. Ovo grčenje mišića dovodi do oštećenja mišićnih ćelija i bola.
Noćni grčevi mogu da se jave neposredno posle zaspivanja, ili u ranim jutarnjim satima pre buđenja. Učestalost je individualna, pojedini pacijenti osećaju bolne grčeve svake noći, drugi nekoliko puta sedmično ili nekoliko puta u toku jedne godine.
Noćni grčevi u nogama se javljaju iznenada
Noćni grčevi u nogama češći su kod osoba starijih...