Izvor: eKlinika.rs, 12.Okt.2025, 07:30
Neke bolesti nas zimi više napadaju zbog nedostatka vitamina D: Evo kako ga nadoknaditi kada nema sunca
Iako je vitamin D najpoznatiji po svojoj ulozi u očuvanju zdravlja kostiju, naučna istraživanja poslednjih godina sve češće ističu njegov značaj za mozak i nervni sistem. Došlo je vreme kraćih dana sa manje sunca, što postavlja i pitanje kako nadoknaditi količine ovog vitamina.
Bolesti koje zimi pogoršava manjak vitamina D
Tokom zime izlaganje suncu je manje pa je samim tim manje i vitamina D. Poznato je da nedostatak može doprineti razvoju i pogoršanju brojnih stanja, a evo onih koja mogu da se pogoršaju zimi:
sezonska depresija je česta u hladnim mesecima zbog smanjene sinteze vitamina D u koži
smanjena otpornost na infekcije povećava sklonost gripu, prehladama i bronhitisu, jer vitamin D utiče...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
