Izvor: B92, 22.Jun.2022, 09:01

Najveći krivac za povećanje krvnog pritiska je zapravo navika koju svi imamo

Najveći krivac za povećanje krvnog pritiska je zapravo navika koju svi imamo

Jedna prehrambena navika može se proglasiti glavnim krivcem za povećanje krvnog pritiska, smatra nutricionistkinja Lora Burak.
"Naime, radi se o prekomernoj konzumaciji natrijuma, koji se najčešće nalazi u običnoj kuhinjskoj soli. Većina ljudi ga unosi u organizam jedući ukusno meso, konzervisanu hranu i grickalice poput čipsa i slično", objasnila je ona u intervjuu.
Preporučuje konzumiranje samo svežeg voća i povrća. Takođe, obavezno isperite konzerviranu hranu pre kuvanja. Postoji još jedna navika koja "tajno" povećava krvni pritisak, a to je hronična dehidracija.
"Ljudi jednostavno ne piju dovoljno vode. Kada kombinujete ishranu sa visokim sadržajem natrijuma sa nedostatkom...

Nastavak na B92...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.