Izvor: eKlinika.rs, 20.Okt.2025, 19:00
Mozak nije mišić, ali mu je i dalje potrebna vežba: Kako izgleda „vežbanje“ uma
„Vežbanje“ uma je ideja koja je bila ključna za program StrongerMemory, rigorozni plan za trening mozga koji je razvila Goodwin Living Foundation, a testirali socijalni radnici George Mason University. Kako starimo, održavanje tela aktivnim pomaže nam da duže ostanemo zdravi i štiti nas od hroničnih bolesti. Takođe, možemo da vežbamo mozak kako bismo sprečili mentalni pad povezan sa starenjem aktivnostima poput čitanja naglas, pisanja rukom i jednostavnih matematičkih vežbi.
Mentalne vežbe održavaju zdravlje mozga
Specijalista za istraživanje gerontologije Emily Ihara, sa ko-istraživačicom Catherine J. Tompkins, profesorkom socijalnog rada na George Mason University, otkrila...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
