Izvor: eKlinika.rs, 05.Mar.2021, 15:03

Mora li rad od kuće da bude izgovor za dodatne kilograme

Rad od kuće ne mora da bude izgovor za dodatne kilograme, preskakanje obroka i ishranu isključivo brzom hranom. Stručnjaci kažu da je balans najvažniji kao i u svemu u životu, i da uz dobru organizaciju uvek ima mesta i vremena za jedan kvalitetan ručak.
Najbolje vreme za obrok zavisi od vašeg metabolizma, potreba u kalorijama. Radeći od kuće verovatno više sedite, pod stresom ste, a sve to utiče na vaše zdravlje, piše Huffington post. Ukoliko stalo grickate nezdravu hranu, osećaćete se umorno, pa nećete biti u stanju da se dobro skoncentrišete na posao.
Znaci koji pozivaju na jelo Postoji mnogo činilaca koji utiče na to kada ćete, koliko i koliko često jesti. Nisu iste potrebe u starijem i mlađem dobu, kod...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.