Izvor: eKlinika.rs, 25.Jun.2021, 12:05

Lubenica je osveženje bogato vodom i mineralima, odličan je diuretik i borac protiv upala

Poreklom sa afričkog kontinenta, na tlo Severne Amerike lubenica je stigla brodovima kojima su prevoženi robovi, a njeno seme je pronađeno u egipatskim grobnicama i drevnim libijskim naseljima pre više od 5.000 godina. Lubenica koju danas jedemo nije isto voće koje se nekada koristilo u afričkim kulturama, i evoluirala je, najverovatnije od južnoafričke dinje, koja je imala izuzetno dlakavu koru i prilično nejestivo „meso“. Spada u povrće iz porodice bundeva, pored tikve, tikvica, krastavaca i bundeve, a idealna je kao letnje osveženje, prvenstveno zbog visokog sadržaja vode i vitamina C.
Zdrava hrana sa dosta vode i vitamina C Lubenica spada u zdravu hranu sa dosta vode, a malo kalorija. Jedna šolja lubenice isečene...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.