
Izvor: eKlinika.rs, 03.Okt.2025, 11:00
Krastavac je moćan saveznik za zaštitu bubrega i prevenciju Alchajmerove bolesti
Krastavac je izvanredno korisna nutritivna namirnica sa moćnim pozitivnim efektima na telo. Njegov sastav je gotovo potpuno bez masnoća, a zahvaljujući ogromnom procentu vode (oko 96 odsto) i zanemarljivoj kalorijskoj vrednosti, idealan je izbor za sve koji žele da očuvaju vitkost ili prate posebne zdravstvene režime zbog zdravstvenih razloga.
Zašto je krastavac riznica hranljivih materija
Iako se na prvi pogled sastoji gotovo isključivo od vode, krastavac je pun dragocenih elemenata. Pored vlakana koja olakšavaju varenje, sadrži vitamine C i K, značajne količine kalijuma, magnezijuma i mangana. Ono što je manje poznato jeste da krastavac pripada voću a ne povrću, što ga svrstava među botaničke rođake dinje i tikvica....