Izvor: eKlinika.rs, 02.Sep.2025, 07:30

Kako da kontrolišemo vrednosti šećera tokom noći i u jutarnjim satima, jednostavne navike čuvaju zdravlje

Zdrave životne navike izuzetno su važne za dobru regulaciju glukoze (šećera) u krvi. Nivo šećera u jutarnjim satima uslovljen je dobrom regulacijom tokom prethodnog dana. Kontrola šećera u krvi je celodnevni, odnosno 24/7 zadatak. Vrednosti šećera u krvi zavise od kvaliteta sna i obroka tokom proteklog dana, fizičke aktivnosti, načina regulisanja svakodnevnog stresa. Stručnjaci kažu da je nekada dovoljno da se posle večere na primer malo protegnemo, prošetamo 15 minuta, pa da nivo šećera tokom noći i u jutarnjim satima bude dobro regulisan.
Svako drugačije reaguje na nivo glukoze Svaka osoba drugačije reaguje na nivo glukoze, biohemijski smo jedinstveni i zato ne postoji univerzalan pristup koji bi odgovarao...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.