Izvor: eKlinika.rs, 04.Jun.2025, 11:00

Jagode ne bi trebalo da jedu ljudi koji spadaju u jednu od ovih 5 kategorija

Jagode su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i jedinjenjima sa antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima. Smatraju se zdravim jagodičastim voćem, odnosno hranom, jer mogu da pomognu u prevenciji različitih stanja. Idealan su izvor vlakana, jer jedna porcija sadrži oko 3 grama vlakana, a preporučeni dnevni unos je 12 g. Bogate su vitaminom C i magnezijumom. Ipak, postoji nekoliko grupa ljudi koje ne bi smele da jedu jagode ili bi trebalo da ih konzumiraju s oprezom.
Postoje grupe ljudi koji jagode ne treba da jedu ili da ih pažljivo konzumiraju Čak i jagode za koje se kaže da su „slatke kao med“ nisu zabranjene osoba koje imaju problem sa nivom šečera u krvi jer je dokazano da ovo voće ne škodi osobama...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.