Izvor: eKlinika.rs, 01.Apr.2024, 11:02
I neki začini mogu efikasno da pomognu kod mršavljenja
Začini (začinskе biljke ) vekovima se koriste kao dodatak ishrani, koji može da pruži niz zdravstvenih koristi uz minimalan rizik od neželjenih efekata. Suština je biti dobro informisan, upotrebljavati ih u umerenim dozama i kombinovati sa drugim namirnicama bogatim hranljivim sastojcima. Tako ćemo izvući maksimum korisnih svojstava, ali i zdravstveni efekat.
Začini: Pravilna upotreba sa ciljem maksimalne iskoristljivosti i rizici
Ako uzimate začinsko bilje u sirovom, sušenom obliku ili kao suplemenate, važno je da se pridržavate preporučene doze naznačene na deklaraciji (pakovanju). Ali, i da se u odnosu na svoje zdravstveno stanje posavetujete sa stručnjakom za ishranu. Ovo je posebno značajno ukoliko uzimate...