
Izvor: eKlinika.rs, 16.Jun.2025, 11:00
Da li ste znali da ovo crveno voće može da pomogne u sprečavanju rizika od artritisa i gihta
Višnje nisu samo ukusno voće – one su i pravi mali rudnik hranljivih materija i moćnih antioksidanasa, koji mogu pozitivno da utiču na zdravlje srca, kvalitet sna, pa čak i da ublaže simptome artritisa i gihta, kažu istraživanja.
Da li su višnje jednako hranljive u svim oblicima
Ovo voće može se konzumirati u različitim oblicima (sveže, kao sok ili ekstrakt). U kom god obliku da ih odaberete, prepune su vitamina, minerala i biljnih jedinjenja sa snažnim blagotvornim dejstvima. Treba napomenuti da se u većini istraživanja koriste koncentrisane proizvodi od višanja, poput soka ili ekstrakta, pa nije uvek jasno koliko svežih višanja bi trebalo pojesti za isti efekat. U svakom slučaju, treba ih uvrstiti...