Izvor: eKlinika.rs, 19.Sep.2024, 19:00

Da li je krompir nepravedno izbačen iz dijeta za mršavljenje

Kada pomislimo na krompir, tu su i čips, pomfrit i druga duboko pržena hrana za koje se već godinama smatra da su da su masni i bogati ugljenim hidratima. Oni koji žele da smršaju, krompir potpuno izbacuju iz dnevnih planova ishrane misleći da će konzumiranje krompira samo dovesti do neželjenog dobijanja na težini. Međutim, visok sadržaj ugljenih hidrata i glikemijski indeks krompira često nadmašuju njegove koristi. Ako se konzumira na pravi način, krompir može biti odličan dodatak ishrani koja je pogodna za gubitak težine.
Zdravstvene koristi krompira za gubitak težine Krompir nije nezdrav kao povrće jer je kaloričan. Ali može postati nezdrav zbog načina na koji ga spremamo. Navikli...

Nastavak na eKlinika.rs...






Povezane vesti

Da li je krompir nepravedno izbačen iz dijeta za mršavljenje?

Izvor: Nezavisne Novine, 20.Sep.2024, 16:59

Kada pomislimo na krompir, tu su i čips, pomfrit i druga duboko pržena hrana za koje se već godinama smatra da su da su masni i bogati ugljenim hidratima.

Nastavak na Nezavisne Novine...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.