Izvor: B92, 10.Sep.2010, 17:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Činjenje dobrih dela umanjuje stres
Stara dobra izreka "ako pomažemo drugima, pomažemo sebi" zadobila je sasvim novu dimenziju posle istraživanja britanskih naučnika. Izgleda da je dobročinstvo jedan od najboljih načina da se izborimo sa stresom i manjkom samopouzdanja.
Negativni efekti konstantnog prisustva tenzije u životnom okruženju već su dokazani u naučnim istraživanjima. Tako je potvrđeno da stres umanjuje imunitet, povećava krvni pritisak, stvara rizik od srčanog i moždanog udara, kao i neplodnosti.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
Eksperiment britanskih naučnika pokazao je da se ovim opasnostima po organizam može stati na put činjenjem dobrih dela. Grupa muškaraca i žena koji su imali zadatak da devet dana budu "dobri Samarićani" pokazali su na testovima znatno niži nivo stresa i više vere u sopstvene mogućnosti.
Naučnici tvrde da organizam ne prepoznaje razliku u malim i velikim dobrim delima. Dovoljno ponekad pomoći komšijama da pospreme dvorište, starijima da pređu ulicu i slično. Takvo ponašanje, pokazala su istraživanja, širi se poput virusa, jer ljude motiviše dobrota drugih da i sami učine nešto za svoje bližnje.
