Izvor: B92, 21.Maj.2010, 14:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Bez vode mozak ne funkcioniše
Eksperti upozoravaju da ako ne pijete dovoljno vode siva masa mozga može da se skupi što izaziva poteškoće prilikom procesa mišljenja.
Istraživanja su pokazala da hidratacija ne utiče samo na veličinu mozga već i na njegovu funkciju.
Istraživači veruju da samo 90 minuta konstantnog znojenja može da skupi mozak isto kao i jedna godina starenja.
Ako ste žedni siva masa mora da vrši veći napor da bi prenela iste informacije.
Tokom dana >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i nedelja nedostatak tečnosti može da se odrazi na izvršavanje zadataka na poslu i u školi, kao i na rezultate na ispitima. Ali nema mesta panici - posle jedne ili dve čaše vode mozak brzo povrati svoju normalnu funkciju.
U jednom istraživanju britanskih naučnika grupi tinejdžera skenirani su mozgovi posle vožnje bicikle koja je trajala sat i po vremena.
Jedni su trenirali "natrontani", umotani u joga slip, vojnička odala i na kraju trenerke, dok je druga grupa bila dosta laganije obučena u majce i šorceve.
Oni koji su bili umotani izgubili su oko litar znoja, ali i tkivo mozga se odvojilo od lobanje.
Istraživači sa Instituta za Psihijatriju Kraljevskog Univerziteta u Londonu primetili su da se pri dehidrataciji mozak skuplja i odvaja od lobanje.
Onima koji su izgubili najviše vode i mozak se najviše skupio.
U periodu treninga prosečno mozak bi se smanjio kao kod normalnih ljudi za 14 meseci, odnosno za dva i po kao kod obolelih od Alchajmera.
Studenti su se isto oznojili kada su bili zamoljeni da igraju kompjutersku igricu koja je zahtevala sposobnost da se planira i da se rešavaju problemi.
Istraživanje je pokazalo da su koristili veći deo mozga da bi to uradili.
Ben Mekgenan, jedan od finansijera studije, rekao je da su čvrsto verovali da je dehidratacija problem koji utiče na efikasnost učenika, ali da su bili pokrovitelji ovog istraživanja da bi dobili jasne dokaze.
