Izvor: eKlinika.rs, 29.Avg.2025, 11:01

Antioksidanski čuvaju mozak i srce od bolesti u 5 vrsta voća ima ih više nego u zelenom čaju

Zeleni čaj je napitak sa izuzetno visokim nivoom antioksidanasa, jedinjenja koje je osnova ljudskog zdravlja. Antioksidansi štite telo od oksidativnog stresa izazvanog delovanjem slobodnih radikala, molekula povezanih sa razvojem mnogih akutnih i hroničnih bolesti. Antioksidansi mogu da nas zaštite od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, slabljenja pamćenja, pa čak i raka, kaže dijetetičarka Lauren Manaker.
Svaki antioksidans je na svoj način koristan za zdravlje Ova jedinjenja jačaju imuni sistem na više načina i imaju brojna antiinflamatorna svojstva, navodi nutricionista Lori Barrett.
Postoji više oblika antioksidanasa – od mikronutrijenata poput vitamina C i E, do biljnih jedinjenja poput polifenola...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.