Izvor: eKlinika.rs, 04.Jun.2025, 13:01

Aminokiseline „grade“ mišiće, pomažu kod jakog fizičkog napora, da li su nam potrebne i kao suplementi?

Aminokiseline su ključni gradivni elementi proteina, organska jedinjenja i osnova proteina. Često se preporučuju osobama koje žele da ojačaju mišiće, ubrzaju metabolizam ili poboljšaju koncentraciju. Sve češće se savetuje njihova upotreba u obliku suplemenata, ali lekari upozoravaju da suplementacija aminokiselinama nije dobro rešenje za određene grupe pacijenata. Stručnjaci generalno daju prednost prirodnom unosu hranljivih materija putem ishrane. Ipak, moguće je da će nam u određenim okolnostima aminokiseline biti potrebne i u obliku suplemenata.
Grupa od 20 organskih jedinjenja Aminokiseline čini grupa od 20 organskih jedinjenja i one predstavljaju osnovu belančevina (proteina). To su molekuli koji se međusobno...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.