Izvor: eKlinika.rs, 07.Nov.2025, 12:00
Ako ste preterano zimogrožljivi možda vam fale ovi vitamini i minerali
Ako vam je često hladno kada drugima nije, a ruke i stopala su vam uvek ledena, razlog možda nije samo hladno vreme napolju ili slabija cirkulacija. Vrlo često uzrok leži u nedostatku određenih vitamina i minerala, koji učestvuju u stvaranju crvenih krvnih zrnaca i prenosu kiseonika.
Koji vitamini i minerali nam najčešće nedostaju ako smo preterano zimogrožljivi
Ove hranljive materije ključne su za pravilno snabdevanje ćelija kiseonikom. Kada ih nema dovoljno, organizam ne može efikasno da proizvodi toplotu, pa se javlja osećaj hladnoće, naročito u ekstremitetima.
Najčešće su u pitanju vitamin B9 (folat), vitamin B12 i gvožđe.
Vitamin B12: Energija i toplotna ravnoteža
Nedostatak vitamina B12 može...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
