Izvor: eKlinika.rs, 14.Avg.2025, 13:01
7 navika koje vam mogu pomoći da živite zdravo, aktivno i zadovoljno i u osamdesetim i devedesetim godinama
Da li biste voleli da doživite 98. rođendan i da se i dalje radujete svakom danu? Danas se često čuje da, sa ovim tempom života i stalnim stresom, „sigurno nećemo dočekati duboku starost”. Ali, statistika iznenađuje – pokazuje da prosečan životni vek zapravo raste, a mnogi ljudi, uz prave navike, žive duže i kvalitetnije nego generacije pre njih.
Dobra vest je…? Čak i ako mislite da „imate manje vremena nego što mislite”, verovatno ćete živeti duže nego što očekujete, pogotovo ako brinete o sebi i svom zdravlju. A evo koje navike vam u tome mogu pomoći.
1. Čuvajte zdravlje kao najveće bogatstvo
Kontrola telesne težine, krvnog pritiska, redovno kretanje, umerena...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
