Izvor: eKlinika.rs, 23.Jan.2021, 10:00

6 razloga zbog kojih je važno preskakati vijaču

6 razloga zbog kojih je važno preskakati vijaču

Preskakanje vijače prija vašem srcu Foto: Shutterstock
Konopac za preskakanje ili popularno – vijača, sjajna je za vežbanje u parku, na trim stazi, u dvorištu, ali i kod kuće. Prednosti preskakanja konopca su brojne, a važni su i saveti za postizanje dobre forme prilikom ovog treninga.
Deluje motivišuće Kada hladno vreme i nedostatak sunca na test stave motivaciju za vežbanje, ako imate pri ruci lako dostupne alate, lakše ćete se i prihvatiti ovog „posla“.
Jedan od najprikladnijih i najjeftinijih rekvizita za vežbanje za trening kod kuće je konopac za preskakanje, odnosno vijača. Mali je, lagan i prenosiv, što ga čini dobrim dodatkom bilo kojoj kućnoj teretani – čak i ako vam je teretana...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.