Izvor: eKlinika.rs, 01.Okt.2020, 15:02

5 razloga zbog kojih ove jeseni obavezno treba da jedete KESTEN

5 razloga zbog kojih ove jeseni obavezno treba da jedete KESTEN

Kesten je jedini orašasti plod koji sadrži vitamin C Foto: Shutterstock
Jedni ga vole pečenog, drugi smatraju da je u obliku pirea još bolji, treći od brašna kestena prave hleb jer je kao brašno najzdraviji. I svi su u pravu, jer kesten je naprosto savršen u svakom obliku, ma kako da je spremljen. I ukusan i zdrav, šta ćete više.
– Za razliku od većine ostalih orašastih plodova u koje spada, pitomi kesten sadrži malo proteina ili masti i uglavnom daje složene ugljene hidrate. Međutim, to ne znači da mu nedostaju esencijalni hranljivi sastojci. Ma kakvi… Pun je i vitamina i minerala koji su dragoceni za naš organizam – objašnjava za portal eKlinika Marija Prčić, nutricionista,...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.