Izvor: Prva.rs, 23.Jan.2014, 17:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako se zaštititi od mobinga
Kako se zaštititi od mobinga?
Da biste se zaštitili od mobinga, najpre ga morate prepoznati. Znaćete da ste žrtva mobinga ukoliko vas na radnom mestu pretpostavljeni stalno izlažu psihičkoj i fizičkoj torturi, daju vam neprimerene zadatke ili zadatke nemoguće za izvršenje, osećate se diskriminisano zbog svog pola, godina, obrazovanja, rase. Ukoliko vam saradnici ili nadređeni narušavaju ugled u društvu šireći tračeve o vama, konstantno viču na vas, ponižavaju vas kada >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << ste u društvu kolega ili sami, isključuju vas iz dešavanja. Ako se ovo dešava i vama na radnom mestu, budite sigurni da ste i vi žrtva mobinga i spremite se da preduzmete nešto povodom toga.
Usled ovakvog tretmana od strane nadređenih, zaposleni je u konstantnom strahu, a moguće je čak i da padne u depresiju u zavisnosti od jačine svog karaktera. Ukoliko se osoba ne odupre ovome i psihofizička tortura potraje dugo, strahovi i bojazni mogu prerasti i u hronične bolesti i pored napuštanja radnog mesta dovesti čak i do samoubistva.
Da do ovoga ne bi došlo, potrebno je na vreme reagovati. Pre svega, potrebno je da se smirite i shvatite da niste jedini. Naoružajte se strpljenjem i krenite u borbu protiv mobinga. Ukoliko se osećate vrlo slabim i smatrate da bi bilo bolje da date otkaz, nemojte to činiti, već uzmite godišnji odmor i iskoristite ga da napunite baterije i psihički se pripremite za borbu.
Najbitnije je da ostanete pribrani. Obavezno zapisujte kako i na koji način vas maltretiraju na radnom mestu, sa što je moguće više detalja. Zapisujte i datum i vreme kada se maltretiranje vrši, a ako postoje svedoci zabeležite i njihova imena. Takođe, kada vam osoba koja vrši mobing šalje e-mailove, pisma, rešenja, dopise i drugu dokumentaciju, obavezno je kopirajte i sačuvajte.
Obratite se za pomoć. Ukoliko vaša organizacija ima psihologa, obavezno otiđite do njega i objasnite svoju situaciju. Psiholog će moći da vam objasni posledice mobinga i bićete rešeniji da odbranite sebe. Takođe, možete se obratiti i osobi koja je u vašoj organizaciji zadužena za kadrovske poslove. Tu je, naravno, i Odbor za zdravlje i bezbednost na radu koji mora reagovati na vaš zahtev.
Mobing za posledice ima pogoršanje psihičkog i fizičkog stanja i zdravlja osobe. Tu spadaju nesanica, gubitak samopoštovanja, osećaj bezvrednosti, anksioznost, gubitak apetita, poremećaji ponašanja pa čak i problemi sa srcem. Obavezno se javite lekaru koji će da utvrdi koje posledice po vaše zdravlje je ostavio mobing, što ćete kasnije moći da iskoristite na sudu i zatražite naknadu za pretrpljenu štetu.
Upozorenja
Žrtve mobinga su najčešće osobe različite religije, osobe koje su se tek zaposlile ili su nadomak penzije. Takođe, to su često i osobe koje su suprotnog pola u istopolnom kolektivu ili su različitog seksualnog opredeljenja, a istraživanja pokazuju i da se mobing neretko vrši nad osobama koje pate od određene bolesti ili pokazuju izrazitu kreativnost.
Najčešći oblik mobinga koji se vrši nad ženama je seksualno zlostavljanje.
Izvor: Kakopedija
