Izvor: Mondo, 09.Maj.2013, 12:57 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Znojenjem u teretani do lepše kože
Ako vam je potrebno ubeđivanje da odete na fitnes – jedno istraživanje je pokazalo da vežbanje pomaže kod lečenja psorijaze i sprečava njeno pojavljivanje.
Istraživanje je sprovedeno na Harvardu, a naučnici su zaključili da žene koje često vežbaju imaju čak 25 do 30 odsto manje šansi za razvijanje ove bolesti, piše "Women's Health".
Osim što je znojenje dobro za kožu, vežbanje uklanja stres i nervozu, a upravo zbog toga kožne bolesti često i nastaju.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << />
Kada se znojimo, pore nam se otvaraju i iz tela izlaze toksini. Najveći deo znoja čini voda i so, i zbog toga neki dermatolozi kažu da predstavlja "jeftinu verziju pilinga za kožu".
No treba biti obazriv, ukoliko ne vodimo računa o higijeni i ostavimo znoj predugo na koži, može izazvati neprijatnosti poput osipa.
Dakle, ukoliko primetite da vam se koža peruta ili je preterano osetljiva, posetite dermatologa, ali ne bi škodilo da svratite i u teretanu ili odete na trčanje.
(MONDO)
