Izvor: 011vodič.com, 19.Maj.2015, 20:58 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto jedemo noću? Sada nauka ima odgovor
Vuče vas frižider u toku noći? Ostatak ručka bi vam fino legao u sitne sate? Kao što već znate, ova potražnja za hranom u toku noći nikako nije dobra za vaš struk. Koliko ste se puta našli u situaciji da jedete sladoled nakon večere i ne možete da se zaustavite?
Napokon je nova studija objasnila zašto je teško kontrolisati ove ponoćne užine.
Istraživači sa Brigam Jang univerziteta su stavili 15 žena na isti režim ishrane i poslali ih na skener mozga. Njima >> Pročitaj celu vest na sajtu 011vodič.com << su pokazivali 360 fotografija zdrave, nisko kalorične, visoko kalorične i nezdrave hrane. Radili su eksperiment dva puta u razmaku od nedelju dana. Ispitanice su išle na skener oba puta ujutru i uveče.
Na kraju su otkrili da je moždana aktivnost povezana sa nagrađivanjem niža noću, kao odgovor na visokokaloričnu hranu.
To može da znači da nemamo isti nivo zadovoljstva noću, kao što je to slučaj u dnevnim satima.
– Možete da preterate sa hranom noću zato što niste zadovoljni u to doba dana. Zato uveče jedemo više – rekao je Trevis Mesterson, glavni autor.
Lens Dejvidson, koautor je rekao da su mislili da će nivoi biti veći noću zato što češće posežemo za hranom uveče. Rezultati su pokazali da mozak ne registruje hranu koju unosimo noću, pa je želja za hranom povezana sa željom za zadovoljstvom.
Mesterson i Dejvidson su takođe otkrili da su učesnice bile više privučene hranom uveče, iako su njihovi nivoi gladi bili na nuli.
The post Zašto jedemo noću? Sada nauka ima odgovor appeared first on 011VODIC.COM.
.jpg)
