Izvor: Dzungla.org, 16.Maj.2011, 12:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbe i kilaža utiču na plodnost
Ono što je neophodno našem telu je vežba koja će vaše telo održati vitalnim i zdravim, što je veoma bitno i za plodnost.
Lagana vežba čuva plodnost
Svakodnevna lagana vežba ili šetnja je dovoljna za najosnovnije potrebe i zato ne valja preterano i naporno vežbanje jer ono kod žena može dovesti do ometanja ciklusa ovulacije. Kontakt sportove ili ronjenje bi trebalo izbegavati u trudnoći.
Zdrava ishrana je vrlo važna za žene koje >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << planiraju trudnoću jer višak kilograma može da utiče na plodnost žene i da prouzrokuje komplikacije u trudnoći. Takođe, gubitak težine usled anoreksije ili bulimije može poremetiti menstrualni ciklus, a time i smanjiti šanse za trudnoću.
Žena je najplodnija u ranim dvadesetim, a kako se približava godinama preko 35, a posebno nakon 40, verovatnost trudnoće se smanjuje.
(Izvor: Blic)
