Izvor: S media, 30.Maj.2011, 19:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Verujete li da ima 74 godine! (VIDEO)
Verovali ili ne, Ernestina Šepard ima 74 godine, a na savršenom telu bi mogla da joj pozavidi svaka dvadesetogodišnjakinja. Iako je počela da se bavi sportom tek u pedeset i šestoj godini, ova vitalna starica je pobedila na dva takmičenja u bodibildingu i još uvek se aktivno bavi ovim sportom.
Morate skinuti Flash Player verziju 8+ da bi ste pogledali spotove.
Ernestina Šepard iz Baltimora, sa svojih 74 godine, izgleda bolje nego većina mlađih žena i >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << devojaka. Bavi se bodibildingom, vodi računa o liniji, doduše tek u 56 godini počela je da se bavi sportom, ali rezultati su i više nego vidljivi. Osim što može da se pohvali i pobedama na dva takmičenja u bodibildingu,upisana je i u Ginisovu knjigu rekorda kao najstarija bodibilderka, prenosi Net.hr
Ima savršene trbušnjake, dvadeset godina mlađeg muža Kolina Šeparda, koji joj je velika podrška. Njih dvoje zajedno žive sa njenim sinom od 53 godine i sa unukom od 14. Ova bodibilderka se bavi modelingom i drži časove fitnesa u lokalnoj teretani. Rigorozno trenira s bivšom Mis Univerzuma Džoni Šamburger, koja je pre 16 godina osvojila zlatnu medalju u bodibildingu na Panameričkim igrama.
- Trbušnjaci su njen zaštitni znak a kada uđe u sobu golog stomaka, baci na kolena sve prisutne, rekla je bivša misica.
Duh Džima Morisona je u mom krevetu(VIDEO)
Lejdi Gaga nosila štikle oblika penisa (FOTO)
Odsekao detetovu glavu! (VIDEO)
Ali ovakvo telo zahteva mnogo odricanja. Ova seksi starica svakog jutra ustaje u tri sata kako bi meditirala, a zatim optrči 15 kilometara. Uz svakodnevnu aktivnost ide i zdrava ishrana, pa tako Ernestina jede samo integralni pirinač, pečena pileća prsa i povrće, a sve to zalije svojim omiljenim pićem, čašom sirovih belanaca koje pije tri puta dnevno. Kako kaže, slatkiši je ni malo ne mame.
Poslednjih 18 godina je trčala na devet maratona i pobedila na dva takmičenja u bodibildingu.
Ernestina je priznala da nije uvek bila u dobroj formi i da je do 56 godine bila prava lenčuga. Onog trenutka kada je primetila da joj se telo menja, koža opušta i propada, bacila se na sport. Sa starijom sestrom je počela da vežba u lokalnoj teretani, rezultati su im se toliko dopali da jednostavno nisu mogle da prestanu s vežbanjem.
Njen najveći idol je Silvester Stalone.
Bilderka od 74 leta ušla u Ginisa (VIDEO)
Izvor: S media, 31.Maj.2011, 03:16
Ernestina Šepard je baka koja je ne samo izuzetno vitalna, već na takmičenjima u bodi bildingu potvrđuje da izgleda bolje od žena koje bi mogle da joj budu unuke.
VB4: Paklena osveta za Nemeša!
Izvor: S media, 31.Maj.2011
Veliki brat je rešio malo da se poigra sa Nemešom i da ga kazni za sva demoliranja koja je počinio u kući. Ukućani imaju šansu da pridobiju izgubljenih 35.000 evra...Kao što je već poznato, Nemeš je jako slab na svoju autorsku pesmu “Volim tvoj smešak”, a Veliki brat je baš odlučio da...
