Izvor: Dzungla.org, 24.Nov.2012, 20:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tajne tantričkog seksa
Tantrički orgazam može da traje čitavu noć. Ovo iskustvo zove se dolina orgazma, a dostupno je svakom ko dugo praktikuje tantru. Tada orgazmi dolaze jedan za drugim, svaki sledeći je sve dublji i ekstatičniji, a kada će se talas zadovoljstva završiti – zavisi od vaše volje. Partneri uživaju istovremeno, a zadovoljstvo se rasplinjuje po celom telu, zahvatajući i duh. Da biste krenuli ka ovom vrhunskom erotskom iskustvu, treba svakodnevno da radite vežbe koje vam opisujemo. Međutim, >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << osim seksualne tehnike, za uspeh tantre važna je obostrana ljubav.
Magija tantre, staroindijske tehnike vođenja ljubavi stare preko 6.000 godina, dostupna je i starima i mladima, bez obzira na njihovo prethodno seksualno iskustvo
Prvi korak ka zadovoljstvu uopšte, pa i ka seksualnom ispunjenju, jeste prihvatanje sebe, svojih želja i potreba. Kada se osećamo dobro sa sobom i kad znamo šta želimo, a pritom imamo osobu sa kojom sve to možemo da podelimo, spremni smo za ljubavno-erotsku magiju koju tantra stvara.
Vežba 1: zbližite se
Nekoliko nedelja vežbajte tantričke vežbe intimnosti bez upuštanja u seks. One će vam pomoći da se dublje povežete sa svojim telom i s partnerom. Za to vreme zaboravite na cilj, umesto toga jednostavno uživajte u davanju i primanju.
* Razgovarajte s partnerom o svojim željama i fantazijama. To deluje jednostavno, a zapravo je izazov. Neke stvari o kojima maštamo teško je izgovoriti.
* Bar jednom nedeljno izdvojte sat vremena kada ćete neometano biti zajedno. Uredite prostor u kom ćete moći da se opustite i uplovite u zajedničke trenutke. Sveće, erotski filmovi ili priče, hranjenje prstima, mirisni štapići od svake sobe mogu da naprave hram seksualnog zadovoljstva.
* Eksperimentisanje s garderobom, vešom i nakitom doprineće da se osećate seksi i da zavedete partnera.
Vežba 2: sinhrono disanje
Sedite ili lezite licem okrenuti partneru i jedno vreme se samo gledajte u oči. Ne dodirujte se, ne govorite ništa, samo se gledajte tako kao da jedno drugom prodirete u dušu. Ostanite koncentrisani na to, a zatim probajte da uskladite ritam disanja. Potom desetak minuta dišite u istom ritmu. Osetite dah partnera na koži.
Vežba 3: erotika bez dodira
Stavite do znanja partneru gde i kako biste najviše voleli da vas dodiruje. Opišite mu precizno način na koji želite da budete dodirnuti. Uključite u igru rečima sve što vas uzbuđuje: krzno, vibrator, ulje za masažu, povez za oči, mekane tkanine, erotske filmove ili bezobrazne reči. Otvoreno govorite o svojim fantazijama, ne stidite se da zatražite i nešto drugačije, neobično, ćaknuto. Budite maštoviti i hrabri. Ovo je vreme za istraživanje, eksperimentisanje i preuzimanje odgovornosti za sopstveno zadovoljstvo. Tražite sve što želite! U ovoj vežbi sve je dozvoljeno osim dodira. Ako osetite potrebu za seksom, kažite to, ali se uzdržite. U narednim danima osetićete kako želja narasta. Prizovite slike o kojima maštate u svest, ali ih još neko vreme nemojte ostvariti. Kada konačno dođe do seksa, ova vežba će vam se višestruko isplatiti.
Vežba 4: seks, konačno
Tantrička tradicija stavlja akcenat na odlaganje samog čina vođenja ljubavi. A kada do toga dođe, nastavite da se gledate u oči. Neka to traje što duže. Tokom seksa primenjujte vežbu sa disanjem i razgovorom. Sporiji seksualni odnos pomoći će muškarcu da kontroliše orgazam, a ženi da više uživa.
Vežba 5: usporite disanje
Oduprite se želji da ubrzano dišete pred orgazam. Umesto toga, dišite duboko, iz stomaka, i postepeno izdišite vazduh. Možete da uskladite disanje s partnerovim ili da probate alternativu: kada vi udahnete, partner izdahne.
Vežba 6: menjajte poze i uloge
Različite poze pomažu smenjivanju muške i ženske energije. Zahvaljujući tome, muškarci se u seksu lakše prepuste i budu nežniji. Žene, zauzvrat, postaju direktnije i aktivnije. Kako budete eksperimentisali s različitim pozama i položajima, pustićete da se obe strane vaše ličnosti, i pasivna i aktivna, pokažu i usklade.
Vežba 7: odlažite orgazam
Istim mišićima kojima zaustavljate mlaz mokraće možete da kontrolišete tok seksualnog čina. Odložite orgazam jer će ga to učiniti intenzivnijim. Osim toga, odlaganje vrhunca poništava razlike između ženskog i muškog orgazma, spajajući tako partnere u ekstatično jedinstvo. Kada postanete majstor tantre, doživljavaćete simultane orgazme. Mnoge žene postižu ejakulaciju koja je karakteristična za muškarce, a muškarci višestruke orgazme karakteristične za žene.
Vežba 8: opustite se pred orgazam
Iako ovo zvuči kao paradoks, važno je da oboje ostanete opušteni kada nailazi vrhunac. Kad osetite da je orgazam blizu, usporite, duboko dišite i prekinite nakratko s vođenjem ljubavi. Opustite se i pokušajte da usmerite energiju iz polnog organa kroz celo telo.
Tantričke igre nemaju granice.
Ako imate partnera kog volite, verujete mu i oboje imate želju da eksperimentišete, na dobrom ste putu da postanete tantra majstor.
Dok eksperimentišete sa tehnikama tantre, ne pitajte se da li nešto radite na pravi način. U tantri ne postoji dobro ili loše, ispravno ili neispravno. Najvažnije je obostrano zadovoljstvo.
(Izvor: Blic Žena)
